Как пережить смерть близкого человека,отца?

Как пережить смерть близкого человека,отца? 

Вы спрашиваете о горе. Как пережить горе…  Увы, рецепта нет. Но даже если бы был рецепт, не думаю, что человек в горе способен ему следовать. Каждый переживает его, как может, как умеет. Основная задача дословно «пережить».

Смерть близкого сталкивает нас перед тупой неизбежностью, неотвратимостью, беспомощностью, пустотой. Подрывает самые основы привычного существования, обостряет смыслы. Хотите вы этого или нет, но вам придётся решать вопрос, как же теперь жить в этом новом мире, в котором нет родного для вас человека.

Часто первая реакция – это шок, оцепенение. Потом – отрицание: «этого не может быть!»,   человек отказывается верить в реальность утраты. За ним приходит признание и боль. Возникает много мучительных вопросов: Почему? За что? Кто виноват? Часто появляются раздражение и даже злость. Нужно время, чтобы прожить и перегоревать все эти чувства. Только потом постепенно начнёт появляться принятие, и через ещё какое-то время Ваша боль превратится в грусть и светлую печаль. Это длинный, мучительный путь и занимает около 1 года.

Я искренне Вам сочувствую, и желаю сил, справиться с этой тяжёлой утратой.

Есть книжка «Наутро после потери» Боба Дейтса – там автор подробно описывает все стадии горевания. Возможно, вы найдёте там что-то для себя.

Комментарии: 0

  • Написать комментарии