Кризис среднего возраста?

Ольга: Все вроде бы хорошо, но есть неудовлетворенность. Раздражает все, громкая музыка, соседи, водители, не соблюдающие правила ПДД. Злая какая-то, агрессивная.На работу хожу как на каторгу, хотя работа не самая худшая, не тяжелая, но ...Просила директора повысить в должности вместо уволившегося работника, сказал, что подумает, прошел почти месяц, и я узнаю что на это место сажают другого человека, только потому что он мужчина. Мне кажется такое мое состояние из-за невозможности забеременеть, мы с мужем пытаемся завести ребенка больше пяти лет, ничего не получается. Плакать сил уже нет, просто апатия.Ничего не хочу. Чувствую себя спокойно только дома или в отпуске. С мужем вроде бы тоже все хорошо, но не хватает эмоций, таких как в первые месяцы влюбленности. В общем то ли кризис среднего возраста, то ли я превращаюсь в злобную тетку. И как исправит свою жизнь своих мозгов не хватает. Что мне делать?

Здравствуйте, Ольга! Читая ваше письмо, чувствую острый диссонанс, одно противоречие на другом. Уж не знаю, какого там возраста, среднего или нет, но кризисом попахивает однозначно.

Похоже, что у вас есть некая идеальная модель жизни, под названием «всё хорошо», и вы изо всех сил пытаетесь натянуть её на свою жизнь. Но реальность уже лезет изо всех щелей и всё меньше и меньше шансов её игнорировать. Защитные механизмы психики не справляются. Раздражение, злость, разочарование выплёскиваются на громкую музыку, соседей, ни в чём не повинных водителей, не соблюдающих ПДД…

Кризис – это когда жить по старому уже невозможно и невыносимо, а жить по-новому ещё не умею. Это именно то, что с вами происходит. Чем больше вы будете делать вид, что у вас «всё хорошо», тем глубже будет ваш кризис.

Начать следует с осознания того места, где вы находитесь (иду по вашему тексту):

Работа – как каторга…

Директор –  не ценит…

Больше 5-ти лет не могу забеременеть …

Хочется плакать, но сил уже нет …

Апатия. Ничего не хочу …

С мужем не хватает  эмоций …

Что вы сейчас чувствуете?

Это начало пути.  Начало изменений.

Вы можете пойти этому по пути самостоятельно, а можете обратиться за профессиональной помощью психолога.

 

Ольга: Спасибо большое за ответ! Не думала что у меня все так запущено. Не очень приятно осознавать, что в твоей жизни не "все хорошо". К сожалению в нашем городе хороших психологов нет.Поэтому прошу Вас уточнить по поводу "в каком месте я нахожусь"  На данный момент меня больше всего волнует невозможность родить ребенка и как сохранить свою семью. Еще раз большое спасибо.

 

Я не знаю одного человека, которому было бы приятно осознавать, что в его жизни не "всё хорошо". Более того, это очень больно, обидно, много разочарования, бессилия, грусти. Обычно, люди стараются избегать эти чувства, не хотят их проживать и чувствовать. Когда я писала о том, что стоит начать с осознавания того "в каком месте вы находитесь", я как раз имела в виду, что стоит набраться мужества и посмотреть на свою жизнь, не пытаясь её приукрасить. Встретиться с негативными переживаниями, прожить их. Чтобы выйти из кризиса, следует его прожить, опуститься на "дно", чтобы оттолкнуться и всплыть на поверхность. А то вы уже и не поверхности, и ещё не на дне. Застряли где-то посередине. Сколько времени вы готовы провести в таком состоянии?

 

 

Комментарии: 0

  • Написать комментарии