Психологическая помощь
детям и взрослым
запись по телефону
+7 926 381-86-80

Не хочу выплескивать на ребенка агрессию

Добрый вечер! Не знаю, как лучше сформулировать вопрос... У нас с мужем дочь-очень долгожданный ребенок. Я сижу с ней дома, (нам 2,7) занимаюсь всем, чем только можно ... :) и еще хочется побольше дать ребенку. Много ласки тепла, но иногда бывают периоды(с моей стороны) - очень злюсь (у нас проблема с засыпанием) ,перепробовала все, что могла , в определенные моменты не могу сдерживаться. Дочь очень активный ребенок, может весь день не спать, и вечером, по-идее с ног свалиться должна - а она прыгает.... я завожусь, могу накричать и хлопнуть по попе. Меня это сильно беспокоит. Посоветуйте, пожалуйста, как мне себя вести? Уже отчаялась. Не хочу выплескивать на ребенка агрессию, а остановиться в какой-то момент просто не получается. Заранее благодарю!

Оксана, Если я правильно поняла Ваш вопрос – проблема заключается в том, что ребёнок плохо засыпает. Не  хватает информации, чтобы понять, что именно происходит перед сном. Из вашего письма можно предположить, что ближе к вечеру девочка вместо того, чтобы успокаиваться – ещё больше возбуждается. Возбуждение и перевозбуждение – это такой же признак усталости, как и вялость и утомление. Ребёнок, который сильно устал, может быть капризным, возбудимым, подвижным, истерить… Ваша задача своё  поведение направить на то, чтобы ребёнка успокоить. Шлепок, агрессия с одной стороны понятны (трудно совладать с эмоциями), однако такое поведение не полезно с точки зрения помощи ребёнку успокоиться. Они, наоборот, ещё больше возбуждают ребёнка.

Что может помочь?

1  Терпимое отношение. Если вы попробуете  занять позицию человека, который понимает, что именно происходит с ребёнком: что он возбуждается, потому что устал, и ему нужна помощь, чтобы успокоиться. Вам будет легче справляться с собственным раздражением и бессилием. Терпеливая, спокойная уверенность с вашей стороны создадут необходимый эмоциональный фон.

2   Очень важно, чтобы вечером перед сном были выработаны ритуалы. Процесс приготовления ко сну может занимать от 30 минут до 1,5 часов и включать в себя вечернее умывание, одевание, гигиенические процедуры, чтение книжки, колыбельную песню и.т.д. Важно, чтобы процедура повторялась каждый день. Предсказуемость ритуала даёт ребёнку чувство защищённости и опоры, т.к. он знает что за чем будет происходить, и у ребёнка будет достаточно времени, чтобы подготовить себя к тому, чтобы уснуть.

Вернуться к списку вопросов =>

Записаться на консультацию детского и семейного психолога  =>